Une semaine à Labenne en France à l'Atlantique
(du 23- 30 septembre 2017)
"Moi et la monde - un film"
Yoga
En pratiquant le Yoga (asana) et des exercices respiratoires , et la méditation approfondie, nous essayons de trouver notre existence réelle. Nous ne prenons plus autant au sérieux nos pensées et émotions. Yoga est une source nous permettons d’entrer à notre for intérieur, une source qui ne se tarit jamais. Nous sommes à l’écoute, nous sentant en paix, au calme. Trouve le chemin, qui t’amène chez toi !
Programme
- pratique de Yoga
- exercices respiratoires
- méditation et concentration
-„C’est qui, moi ?“
observation
-Mantra
- quelques notions de
philosophie indienne
- sentir le silence au bord
de la mer
- Walking méditation
(durée quotidienne du cours environs 3h30 )
Hébergement
Nous habiterons dans des mobilhomes au camping les pins bleus (700 m de la mer) à Labenne. Il est possible de venir avec votre partenaire ou famille, même s'ils ne participent pas au cours du Yoga. En fonction de votre choix, vous pouvez louer des différentes grandeurs de mobilhomes (voir sous tarif).
Vous cuisinerez vous-mêmes selon vos désirs. Chaque mobilhome a une cuisine bien équipée, des toilettes, une douche et une terrasse en bois ou en espace au sol avec table, des chaises et un parasol, un lieu où il est aussi agréable de profiter de quelques rayons de soleil. Au camping il y a une piscine, un restaurant, un magasin et notre salle pour le Yoga.
Autres activités
Entre les courses du Yoga vous avez suffisamment de temps libre pour vous promener à la plage, vous baigner dans le mer, ou nager dans la piscine. Plain des activités, comme faire de la planche à voile, une promenade à cheval, une randonnée à vélo à la plage ou aux alentours, vous attendent. Une randonnée dans les montagnes des Pyrénées vous offrira une magnifique vue. Une visite en Espagne est aussi imaginable. La ville Capbreton, qui n’est pas loin du camping vaut bien le détour et pourquoi pas simplement un peu relaxer, se détendre dans le mobilhome.
Prix
Mobilhome : environ 250 Euros
Pour ceux, qui ont l’envie et le temps pour passer une deuxième semaine dans le camping (sans cours du Yoga), il est tout à fait possible de prolonger la location du mobilhome.
Cours de Yoga par personne 360 francs (location de la salle inclue)
Les vrais pour le voyage et l’approvisionnement sont à votre charge.
Je me réjouis. Ili
